杭州美中宜和婦兒醫院倡導自然分娩，孕期運動自然不可少。經過多方搜尋，終于為孕媽們找到了優雅而專業的舞韻瑜伽。在優美舒緩的音樂聲中，將很多適合孕媽練習的瑜伽體式與舞蹈結合后，不僅可以讓孕媽控制體重，利于身體健康；加速血液循環，控制呼吸；幫助產后重塑身材；還能深切地感到生命的鮮活與靈動，使音樂胎教與運動很好的融合。更為重要的是，可以讓寶寶一起感受媽媽優美的舞姿以及愉悅的情緒。

8月19日，杭州美中宜和舞韻瑜伽課再次開課了。院區特別邀請到專業的瑜伽老師，為大家帶來優美的舞蹈，愛運動的孕媽咪，不要錯過機會，與寶寶一起感知舞蹈之美，跳出你的精彩。

 

溫馨提醒：

1.孕12周以上的準媽媽都可以參加 ；

2. 臨近預產期的媽媽不建議參加； 

3. 建議準媽媽著柔軟、透氣性好、適合運動的服裝； 

4. 產檢醫生明確說明不宜運動的準媽媽不建議參加。