美中活動｜為您專屬定制的舞韻瑜伽，預備舞起！
2017-09-15
9月23日相約美中
舞出孕媽之美
活動時間：2017年9月23日（周六）14:00
活動地點：杭州美中宜和婦兒醫院 （杭州市古墩路67號）
參與對象：孕12-32周的準媽媽（名額有限，先報先得）
報名方式：撥打預約熱線4001000016或關注公眾號，回復“YJ+姓名+聯系電話”即可
杭州美中宜和婦兒醫院一直以來堅定不移地推廣和促進自然分娩。如何才能做到自然分娩，孕期運動必不可少。孕媽的運動方式有多種選擇，戶外散步、游泳、孕婦操及孕期瑜伽等。近年來很多孕媽都熱衷于孕期瑜伽，本期，小美要為大家推出的是優雅而專業的舞韻瑜伽。
起源于印度。在瑜伽體系的基礎上，將舞蹈元素進行揉和，同時配合音樂療法創編而成。
在優美舒緩的音樂聲中，將很多適合孕媽練習的瑜伽體式與舞蹈結合后，不僅可以讓孕媽控制體重，利于身體健康；加速血液循環，控制呼吸；幫助產后重塑身材；還能深切地感到生命的鮮活與靈動，使音樂胎教與運動很好的融合。更為重要的是，可以讓寶寶一起感受媽媽優美的舞姿以及愉悅的情緒。
9月23日，杭州美中宜和舞韻瑜伽課再次開課了。院區特別邀請到專業的瑜伽老師，為大家帶來優美的舞蹈，愛運動的孕媽咪，不要錯過機會，與寶寶一起感知舞蹈之美，跳出你的精彩。
溫馨提醒：
1.孕12周以上的準媽媽都可以參加 ；
2. 臨近預產期的媽媽不建議參加；
3. 建議準媽媽著柔軟、透氣性好、適合運動的服裝；
4. 產檢醫生明確說明不宜運動的準媽媽不建議參加。
本文來源于：產后體形修復
