潔白的牙齒不僅是美麗的標(biāo)志，牙齒與健康息息相關(guān)，如果牙齒長(zhǎng)期疼痛會(huì)使味感下降，影響食欲。所以許多牙病患者在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)消瘦情況，甚影響其他的器官正常工作，牙齒疼痛、能量攝入減少還有可能出現(xiàn)肌營(yíng)養(yǎng)不良，所以護(hù)牙相當(dāng)重要，下面杭州口腔科醫(yī)院就教各位護(hù)牙。

一、正確選擇護(hù)牙產(chǎn)品

一般來(lái)說(shuō)，普通的健康牙齒使用市面上銷(xiāo)售的安全牙膏即可，不需要再使用牙白素等產(chǎn)品，避免產(chǎn)生相悖作用。口碑好的杭州口腔科醫(yī)院建議選擇經(jīng)過(guò)時(shí)間檢驗(yàn)的大牌牙膏和牙精華，這樣更有保障，小品牌產(chǎn)品的有效成分含量有待商榷。

二、選擇正確的刷牙方式

許多家長(zhǎng)甚在兒童上小學(xué)后仍然不執(zhí)行刷牙工作，這樣會(huì)使蟲(chóng)牙的概率大大提高，原則上來(lái)說(shuō)，在兒童步入小學(xué)后也能夠進(jìn)行立刷牙，只需要家長(zhǎng)朋友監(jiān)管其刷牙方式即可。國(guó)內(nèi)資深的杭州口腔科醫(yī)院建議使用上下刷牙法，因?yàn)檠例X污漬通過(guò)左右刷牙的方式均會(huì)存留于牙縫和牙齒根部，這是威脅牙齒健康的重要?dú)⑹郑舷滤⒀啦趴蓪⒀罎n去除。

三、定期洗牙

杭州口腔科醫(yī)院提醒：對(duì)于一些有器質(zhì)性疾病、慢性疾病，比如先天性脆骨病等，則不可進(jìn)行洗牙工作，所以在洗牙前一定要咨詢杭州口腔科醫(yī)院醫(yī)生。定期洗牙對(duì)于健康人群牙齒甚有裨益，可以定期清除牙結(jié)石，避免結(jié)石進(jìn)一步腐蝕牙周，通過(guò)清除牙結(jié)石可以有效防止牙齦發(fā)炎，還可防止牙齒變脆。

除此以外，杭州口腔科醫(yī)院還提醒各位要執(zhí)行正確的護(hù)牙工作，對(duì)于局部地區(qū)的牙齒發(fā)黃問(wèn)題要正確對(duì)待，不要的一味使用潔牙產(chǎn)品，也不要過(guò)于追求烤瓷牙等。比如河北滄州的部分地區(qū)和天津南部部分地區(qū)受地下水影響，含氟量較高，自小飲用后會(huì)出現(xiàn)牙齒發(fā)黃等情況，一般需要前往杭州口腔科醫(yī)院就診，根據(jù)個(gè)體去選擇潔牙方案，而非要自使用潔白產(chǎn)品。