???生小孩到底有多疼？？先讓我們看一組生孩子時準媽媽們生無可戀的表情感受一下：

 

 

 

據說，生孩子時的痛就像同時“斷了十二根肋骨”的痛，是你可能想都想象不出的那種痛。

那么，如何來緩解疼痛呢？

1952年，一名叫拉瑪澤（Lamaze）的產科大夫研究出了一種新型呼吸法，被稱為“拉瑪澤呼吸法”。這種方法依據俄國當時非常出名的心理預防法，通過對神經肌肉控制、產前體操及呼吸技巧訓練，有效地讓產婦在分娩時將注意力集中在對自己呼吸的控制上，從而轉移疼痛，充滿信心地在分娩過程發生產痛時保持鎮定，加快產程。

不過還有很多準媽媽會心存疑惑，拉瑪澤呼吸法就那么管用？在分娩時都那么慌亂了，在什么時候該用上拉瑪澤呼吸法？拉瑪澤呼吸法到底該如何呼吸？

針對各位準媽媽們的疑問，美中宜和邀請資深講師前來現場演繹拉瑪澤呼吸法，讓準媽媽們現場體驗到拉瑪澤呼吸法的方方面面。

專家提醒：準媽媽可提前兩個月學習呼吸技巧，用坦然的心態迎接分娩，迎接寶寶。 

體驗拉瑪澤呼吸減痛法

活動時間：2017年7月22日（周六）14:00

活動地點：杭州美中宜和婦兒醫院 （杭州市古墩路67號）

參與對象：準媽媽家庭（名額有限，先報先得）

報名方式：撥打預約熱線4001000016或關注公眾號“杭州美中宜和婦兒醫院”，回復“LMZ+姓名+聯系電話”即可????

 

本文來源于：杭州私立醫院生小孩