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期待寶寶的次問候

2016-01-21

抽動、扭動、翻滾、拳打腳踢、肚子一跳一跳、冒泡泡、像羽毛滑過、像魚在游泳。。。。寶寶在肚子里的表現千變萬化，媽媽在外面的感受也是豐富多樣，不管是什么感受，有一點是相同的，那就是感受新生命的喜悅與激動。

關于胎動

胎兒在子宮內的活動稱為胎動。胎動是胎兒在子宮內情況良好的表現。正常妊娠18-20周，孕婦可以感到胎動，有些孕媽咪更早一些，16周時就可感受到。胎動每小時3-5次，妊娠的周數越多，胎動越活躍，但妊娠的末期胎動減少。一般孕28-32周后胎動達到高峰，38周后胎動逐漸減少。胎動在上午8-12點比較均勻，下午2-3時少，以后逐漸增多，晚上8-11時又增高。

胎動是了解胎兒在宮內情況的一個重要指標，通過胎動可以了解胎兒在宮內的情況，胎動減少是胎兒宮內缺氧的一種信號，胎動過于頻繁往往是胎動消失的前兆，因此，準媽媽憑借自我監控，掌握胎動變化的情況，可以隨時了解胎寶寶的情況，及早發現問題及早就醫。

準媽媽在家數胎動的方法其實很簡單：孕晚期每天早、中、晚各選1個時間段，數1個小時胎動，這個時間段也可以根據自己的時間靈活掌握，例如早晨起床前的1小時，中午午休的1小時，晚飯后的1小時，然后將3個小時的胎動次數相加乘以4，即為12小時胎動次數，如果12小時胎動次數大于12次，為正常，如果12小時胎動次數少于10次，屬于胎動減少，說明胎兒中內有異常，就應該仔細查找原因，必要時到醫院進行胎心監測。

胎動頻繁的5種時間

根據準媽媽們的描述以及臨床的資料顯示，我們總結出了5個易出現胎動的時間段，準媽媽們可以格外在這5個時間里留意一下哦。

一、晚上睡覺前

一般，寶寶在晚上是動得多的，一方面比較有精神，另一方面，準媽媽通常在這個時間能靜下心來感受寶寶的胎動，所以會覺了得動得特別多。

二、吃飯以后

吃飯以后，準媽媽體內血糖含量增加，寶寶也吃飽喝足有力氣了，所以胎動會變得比飯前要較頻繁一些。

三、洗澡的時候

可能是因為在洗澡時準媽媽會覺得比較放松，這種情緒會傳達給寶寶，TA就比較有精神。

四、對著肚子說話的時候

準爸爸和準媽媽們都表示在和寶寶交流時，寶寶會有回應，用胎動的方式表達自己的覺。

五、聽音樂的時候

受到音樂的刺激，胎寶寶會變得喜歡動，這也是傳達情緒的一種方法。