不知道有多少姐妹會主動關心自己私密部位的健康？

尤其是乳房！

10月15日是粉紅絲帶關愛日，小美想和姐妹們一起，聊一聊我們的乳房~

小美開始關注乳房健康是從看韓劇《機智的醫生生活》開始的。

先是女主蔡頌華發現自己患上乳腺腫瘤，非常緊張焦慮，好在后診斷是良性，大家都松了一口氣。

可之后，都裁學醫生的妻子竟在孕11周時被確診為乳腺癌二期。

41歲才初次妊娠的準媽媽，不得不一邊懷孕，一邊化療。

作為女性「第二性征」，乳房非常非常重要，然而乳房也非常非常脆弱。

乳房影響美觀

更關系生命健康

說到乳房，可能更多的人關注它是否豐滿，穿衣服好不好看。

于是為了“讓胸部變美”，很多姑娘就開始把各種偏方、妙招加在無辜的乳房上，結果反而忽視了基礎的健康問題，令乳房飽受病痛折磨。

先看一組數據：

2020年，全球女性乳腺癌新增人數達226萬，次超過肺癌，成為全球大癌癥，約占新發癌癥病例的11.7%。

乳腺癌發病率（粉色）/來源IARC

2020年，中國女性新發癌癥病例數209萬，其中乳腺癌41.6萬，占19.9%，即每5個患癌癥的女性中，有1個是乳腺癌。

中國各癌種發病例數

其中乳腺癌（粉色）占19.9% / 來源IARC

乳腺癌發病率越來越高，和女性生活方式的改變有很大關系。

比如生孩子晚、只生一個孩子、母乳喂養時間短、超重和肥胖、缺乏運動等等，都在一定程度上增加了患乳腺癌的風險。

生孩子可以  

預防乳腺癌？

降低乳腺癌的發生率有一招“必殺技”——生孩子，被催生過的姐妹應該都聽過。

那究竟七大姑八大姨們說的有沒有科學依據呢？

答案是：有！

乳腺是多種內分泌激素的靶器官，推遲生育、生育次數減少，會影響體內雌激素水平，增加或延長體內雌激素暴露，導致患乳腺癌的風險增高。

所以，《機智的醫生生活》中41歲初次妊娠的都裁學妻子，患乳腺癌的風險確實會比普通人高。

既然如此，那什么時候生，生幾個好呢？

先來看兩張圖：

我們可以看到，25歲女性生育患乳腺癌的概率基本是低于未生育女性的，高于35歲，生娃后15年內的患癌風險一直高于未生育女性，而生兩胎的女性相比生一胎的女性患乳腺癌的風險降低更為明顯。

當然，除了生育，還有一些因素也會影響體內雌激素的水平：

月經初潮年齡早（＜12歲）、

絕經年齡晚（＞55歲）、

不孕、

哺乳時間短等等。

所以姑娘們在30歲之前生胎，且生2-3胎是比較理想的（此處應掌聲響應國家生育政策），并盡可能母乳喂養。

乳房有硬塊

會不會是乳腺癌？

看到乳腺癌如此高發，摸到自己乳房上有腫塊、硬塊的姑娘該緊張焦慮了：

這些腫塊到底是什么？

我會得乳腺癌嗎？

不一定！

乳房腫塊可能由不同的原因導致，比如乳腺纖維瘤、乳腺炎、乳腺囊腫、乳腺增生等等，并且大多數乳腺腫塊都是良性的。

所以姑娘們發現乳房有腫塊、硬塊可以不緊張，但一定要非常重視！

強烈建議女生學會乳房“自查自檢”。乳房檢查的佳時間通常是月經來潮后第9~11天，此時雌激素對乳腺的影響小，乳腺處于相對靜止狀態，容易發現病變。

乳房自檢步驟：

看一看

在明亮的光線下，面對鏡子，雙手舉過頭，左右旋轉身體，仔細觀察：乳房是否大小對稱，表面皮膚是否完好，乳頭有沒有破潰、溢液及凹陷。

如果平時乳房就是大小不對稱、乳頭凹陷等，沒有明顯變化就是正常現象，如果突然出現變化，可能是疾病發出的信號。

摸一摸

一手上舉，另一只手以乳房內側和乳頭為中心，用指腹輕輕按壓乳房、腋窩各位置。此處要注意：是按壓，不是捏哦！

檢查乳房是否有可觸及腫塊、壓痛、硬結，腋窩是否有可觸及淋巴結腫大。

乳房自檢的目的在于提高姑娘們對乳房健康的重視，及時捕捉乳房發出的異常信號，并不能代替醫療查體。

所以一旦發現乳房異常一定要及時就診，由專業醫生來科學診斷。即使自檢無異常，也應定期到醫院檢查乳腺，根據醫生的建議選擇適合自己的檢查項目。

尤其是備孕的女生，在備孕前3-6個月，一定要做一個乳腺彩超檢查，了解乳房基本情況。

因為妊娠哺乳期乳房發生的生理性變化，常常會使一些較小的腫塊被忽視，等到發現問題時，往往已經是中晚期了，就像開頭提到的都裁學妻子。

乳腺問題交給專業醫生

早發現早治療早安心

不論是體檢出了乳腺問題，還是自己發現了異常，感到不適，都先要明確病因，這非常重要，不同的病因，治療方式也不同。

在專業醫生的指導下，早關注、早發現、早治療，才是預防乳腺疾病的關鍵！

美中宜和開設有乳腺專家門診，每周六、周日都會有乳腺專家張峰主任、洪利華主任坐診，為女生提供專業、可靠的診療！

張峰主任是中國婦幼保健協會乳腺保健專業委員會委員，還是全國例乳腺纖維母細胞網狀細胞惡性腫瘤發現者，對乳腺疾病的預防及高危因素有非常深入的研究。

洪利華主任有近20年臨床經驗，非常擅長乳腺結節的診斷與外科治療，對哺乳期乳腺炎、乳腺增生及體表腫塊的診治有豐富的經驗。

乳房的異常只有明確病因，對癥治療，才能快速且有效地解決問題。

不管是正在備孕，還是已經成為媽媽，或者暫時沒有生育打算，都請姑娘們重視自己的乳房健康，有任何乳房疑問，都建議你來美中咨詢專業醫生，獲取專業建議，別等問題嚴重了才追悔莫及。