美中活動｜從容陪產，始于準爸爸瑜伽陪產訓練營！
2017-07-21
懷孕生孩子這事兒很難讓準爸爸感同身受，有機會讓準爸爸適當地提升參與感很有必要。因為，夫妻二人一同迎接可愛的天使，是人生中美妙的時刻，也是讓孕媽感動的一刻。
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準爸爸陪產的好處——
有效降低分娩疼痛：陣痛期間，準爸爸為準媽媽進行按摩和按壓，使準媽媽達到深度舒緩，有更多舒適感，身體也更放松，利于宮頸打開和產程加快，讓分娩過程更順利。
利于夫妻感情升華：在分娩過程中，準爸爸可切身體會到準媽媽的痛苦和付出；準媽媽也能感受到準爸爸的時刻鼓勵。
不過，如果準爸爸沒有陪產經驗，在陪產時不知所措，露出怯懦的眼神；或者是無所事事，反而會適得其反，加深孕媽的緊張、恐懼感。準爸爸，一定要學習如何有效的陪產，給孕媽正面積的鼓勵。
7月29日，美中宜和婦兒醫院開展“準爸爸瑜伽陪產特別指導課”，資深瑜伽教練現場指導陪產準爸爸，讓更多準爸爸對分娩有正確的認識，全面掌握分娩中支持和安慰準媽媽的技巧，合理為準媽媽安排瑜伽輔助動作，幫準媽媽按摩、伸展腰肢等，以緩解準媽媽緊張的情緒，減輕陣痛感。
本文來源于：杭州私立醫院生小孩
