備孕必讀：監(jiān)測排卵的方法有哪些？該選擇哪種？
2020-10-20
處于生育年齡的女性，一般每月都會(huì)有成熟卵子排出。在圍排卵期同房可以提高受孕機(jī)率…… 所以監(jiān)測排卵對于正在備孕的女性非常重要。那么應(yīng)該如何監(jiān)測排卵呢？
月經(jīng)周期計(jì)算法
排卵發(fā)生在下次月經(jīng)來潮的前14天，即月經(jīng)周期減14天為排卵期。如果28天為一個(gè)月經(jīng)周期，則月經(jīng)來潮14天（28天-14天=14天）為排卵期；如果32天為一個(gè)月經(jīng)周期，則月經(jīng)來潮18天（32天-14天=18天）為排卵期。
此方法簡單方便，但對于月經(jīng)不規(guī)律的女性不適宜，且排卵有可能因環(huán)境、心情等影響而發(fā)生提前或推遲，同樣道理，通過計(jì)算安全期作為避孕方法也十分不可靠。
基礎(chǔ)體溫測定
從月經(jīng)來潮的天開始測定基礎(chǔ)體溫，每日晨起（5-7時(shí)）舌下測基礎(chǔ)體溫，記錄體溫變化情況，排卵后體溫中樞在孕激素的作用下會(huì)上調(diào)，使的基礎(chǔ)體溫升高0.3℃-0.5℃，持續(xù)12-14天，即呈現(xiàn)雙相體溫改變。
此方法簡單易操作，但需每日在同一時(shí)間測定，且有嚴(yán)格要求，如測定前不能說話、不能大小便等，防止測量不準(zhǔn)確而影響結(jié)果判斷。
宮頸粘液的改變
排卵期女性陰道分泌物變得稀薄，如蛋清樣，拉絲度長。女性可根據(jù)宮頸粘液的變化確定排卵期，但部分女性變化不顯著。
孕激素水平測定
排卵后6-7天血清中孕激素水平有所升高，因此可在月經(jīng)后半周期檢測孕激素變化，如有升高說明有排卵。
此方法較準(zhǔn)確，還可判斷黃體功能，但需抽血檢測。
B超監(jiān)測卵泡法
此法為準(zhǔn)確。次監(jiān)測在周期的第8天左右，確定卵泡的位置及發(fā)育情況，臨近排卵時(shí)每天監(jiān)測。
排卵試紙監(jiān)測法
對于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性或同房次數(shù)很少的夫婦可使用。接近排卵日時(shí)每日測量，一般需要連續(xù)使用5天，如果試紙上兩條線深度接近則表明已經(jīng)接近排卵日，可以嘗試受孕。
檢測的佳時(shí)間是每天早10點(diǎn)到晚上8點(diǎn)，盡量采用差不多同一時(shí)刻的尿液。不要使用晨尿進(jìn)行測試，因?yàn)榻?jīng)過一夜的積累，尿液中所含促黃體生成素(LH)值并不能代表實(shí)際的數(shù)值。
另外測試前2小時(shí)內(nèi)不要攝入過多的水分，以免使尿液中的LH受到稀釋影響檢測的結(jié)果。
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