產(chǎn)程丨了解產(chǎn)程與配合，有助于順利分娩

2020-04-21

順產(chǎn)是每位孕媽的心愿，但順產(chǎn)像是一次馬拉松，考驗著孕媽媽的意志力~ 眾所周知，分娩從規(guī)律宮縮到胎盤娩出一共分為三個產(chǎn)程，但是很多初產(chǎn)婦對進產(chǎn)房后的的一些細(xì)節(jié)仍不甚了解，擔(dān)心突然發(fā)作后手足無措。今天就來告訴大家進產(chǎn)房后的細(xì)節(jié)，以及一些需要注意的問題。以及孕媽媽如何做到正確的配合，不僅有助于產(chǎn)婦節(jié)省體力，更有助于分娩；也讓助產(chǎn)士的工作事半功倍！

產(chǎn)程

從規(guī)律宮縮開始到宮口開到十指，為產(chǎn)程。這是整個產(chǎn)程中漫長的過程，初產(chǎn)婦約需11~12小時，經(jīng)產(chǎn)婦為6~8小時。宮縮力度逐漸加重，頻率逐漸加快。當(dāng)宮口開到六指時，醫(yī)生就會通知你帶好生產(chǎn)所需物品進產(chǎn)房待產(chǎn)了。在深圳美中宜和婦產(chǎn)醫(yī)院購買了分娩套餐的孕媽們，需要帶上夫妻身份證、計劃生育證明、套餐確認(rèn)函、母子保健手冊、社保卡。

在產(chǎn)程時間比較長，此時需要正確調(diào)整呼吸養(yǎng)精蓄銳，盡量在陣痛間隙吃些食物，不要因疼痛亂叫消耗體力。

產(chǎn)程的配合

①飲食

準(zhǔn)備高熱量、易消化食物，在宮縮間歇期補充水分，粥、粉、面、云吞、餃子，少量多次，避免宮縮時因過飽而嘔吐。

②及時排尿

2-3小時排尿一次，以防膀胱過度充盈阻礙胎頭下降，影響產(chǎn)程進展。

③保存體力

學(xué)習(xí)分娩減痛法，有條件者可鎮(zhèn)痛分娩，減少消耗。

④情緒穩(wěn)定

聽音樂，進行深呼吸等調(diào)節(jié)情緒，避免情緒波動太大增加寶寶缺氧的風(fēng)險。

⑤自由體位

適量的活動有助于加速產(chǎn)程進展。當(dāng)你出現(xiàn)便意感時，不要用力，及時與助產(chǎn)士溝通。

第二產(chǎn)程

從子宮口開到十指到胎兒娩出，為第二產(chǎn)程。初產(chǎn)婦一般需要2-4小時，經(jīng)產(chǎn)婦可能只需1-2小時或數(shù)分鐘。這個過程宮縮強度更大，宮縮間隙減2分鐘左右，感覺渾身肌肉都在運動，身體和精神都承受著巨大的挑戰(zhàn)。此時需要配合醫(yī)生的指示用力和呼吸。

第二產(chǎn)程的配合

①飲食

功能飲料（如脈動或?qū)毜V力），巧克力。

②用力

配合助產(chǎn)士指導(dǎo)，像拉大便一樣向下向外屏氣用力，長長緩緩地用力，每次用力自己默數(shù)10秒以上再換氣用力，溫柔分娩，不用猛勁蠻勁，避免軟產(chǎn)道撕裂傷及新生兒顱內(nèi)出血。不用力時，全身放松，休息。

第三產(chǎn)程