寶寶宅出積食怎么破？
2020-03-06
一個假期宅在家中，很多媽媽們練就了各種廚藝，盡心盡力地為孩子做著美食。
但是，卻在不經意間會發現孩子嘴巴里臭臭的，放的屁也臭臭的，有時肚子脹脹的，甚胃口越來越不好了。這是怎么回事呢？
近幾天，美中宜和視頻問診平臺陸續接到了多個家長關于這個方面的提問，其實，這些寶寶都是出現了積食現象。小兒積食到底是怎么回事？有哪些癥狀？到底該如何預防積食？小美今天為大家分享一下，媽媽們可以對號入座，如有疑問，可以咨詢本院專家。
小兒積食是怎么回事？
寶寶腸胃功能弱，當出現喂養不當、暴飲暴食，或者食用過多生冷油膩之物時，易使脾胃運化功能下降，出現消化系統紊亂從而引起食物積滯而出現嘔吐、泄瀉、發燒、咳嗽、便秘、腹瀉等情形。
部分寶寶可能會因缺鋅缺鈣，缺少B1、B2等微量元素造成營養不良，引起寶寶食欲不振等。有些寶寶還會因一些全身性疾病、藥物或氣候影響而出現積食。
家長如何判斷小兒是否積食？
1. 飯后腹脹、腹瀉。
2. 屁多且臭，大便干燥且臭。
3. 寶寶口氣很重很臭，舌苔變白且厚。
4. 寶寶食欲不振，沒胃口。
5. 飯后嘔吐、發燒。
6. 晚上睡覺不踏實，磨牙等。
遇到積食怎么辦？
一旦懷疑寶寶積食了，媽媽應帶孩子到正規醫院進行檢查，找到病因，有針對性地進行治療及護理。
如果是喂養不當造成的，媽媽需要立即：
1. 減少食物的攝入量，尤其是高蛋白質、高脂肪等食物，建議取消不健康的加工零食。
2. 以清淡、易消化飲食為主，必要時可進食幾天流質半流質食物，減輕胃腸功能負擔。
3.多飲水，幫助消化食物、以及廢物排泄等。
4. 可適量食用各種粗雜糧，以及新鮮的水果蔬菜。
5、 餐后適當順時針按揉寶寶腹部，以促進腸胃蠕動，助消化。
如果是微量元素缺乏引起的，媽媽需給寶寶增加那些關鍵營養素的攝取，提高寶寶消化能力。
如果是寶寶宅居在家運動量減少引起的，媽媽可在餐后半小時后帶著寶寶進行適度運動，比如慢走、運動類小游戲等，緩解積食，還可以加快新陳代謝。
同時要注意寶寶腹部保暖，稍有不慎可能出現消化不良或腹瀉。
特殊時期常見問題Q&A
Q：我家寶寶快19個月了，近總是積食、消化不良，也沒覺得吃什么東西啊！上次去醫院說是胃腸炎！昨天又是有點積食，拉得粑粑酸臭味的！怎么能預防呢？
A:大便是黃色條狀或者成型便即可認為是正常大便，胃口不好好看一下醫生。有時，家長的喂養方法也會影響寶寶的食欲，大于一周歲的寶寶，我們鼓勵讓寶寶定時、自己進食，好不要因為擔心寶寶進食不足而跟在寶寶的屁股后面喂幾個小時也不肯停下來。
Q：我家寶寶11個月零5天，食量特別大，晚餐都是6：30—7：00之間，他要吃兒童碗半碗飯，然后9：30吃奶粉230毫升，我覺得太多了，早上可以聞到口臭味，是不是吃多了積食呢？他吃東西都不知道飽，正常么？還有大便特別干燥，每次拉都哭。
A：胃口大時注意體重，如果超標，好到兒童保健科體檢一下，以調整食物譜。大便硬可以增加火龍果、香蕉等助消化水果以及含粗纖維的蔬菜，鼓勵每天大便。
Q：1歲多的男寶寶，總是積食，稍微不注意就積食了，每天就是吃點玉米糊，面條，粥，水果，蔬菜，零食都沒吃，奶粉，一天有時兩次左右，怎么辦？
A: 我覺得進食習慣可能沒有培養好，需準確掌握寶寶的奶量、食量、食物品種等，必要時可去專業的兒童保健科體檢一下，并向醫生咨詢一下喂養方法。
