那些生男生女的江湖傳聞靠譜么？其實產(chǎn)科醫(yī)生更關(guān)心這些
2020-03-06
每每看到孕婦，我們總會有一種謎之行為，那就是猜猜肚子里的寶寶是男是女。坊間流傳著不少預測生男生女的依據(jù)，也被大家所津津樂道，這些猜測方法或多或少對我們的生活產(chǎn)生過影響，這些民間流傳的猜測方法到底靠不靠譜呢？現(xiàn)在讓我們來聽聽產(chǎn)科醫(yī)生是怎么說吧。
酸兒辣女
我們經(jīng)常會聽到酸兒辣女，如果孕婦喜歡吃酸的就生兒子，喜歡吃辣的就生女兒，酸兒辣女之說流傳了很久，也影響了很多人。究竟有沒有可信度呢？
醫(yī)生說：為什么有的孕婦喜歡吃酸，有的喜歡吃辣呢？
酸兒辣女之說其實是毫無醫(yī)學根據(jù)的，胎兒的性別在精子和卵子結(jié)合的時候就已經(jīng)決定了，和孕婦吃東西的口味沒有任何關(guān)系。
喜歡吃酸或吃辣，除了與孕婦個人的口味偏好或地域不同有關(guān)外，也與懷孕后，體內(nèi)激素的變化有關(guān)。懷孕后，孕媽媽胎盤分泌絨毛促性腺激素。這種激素會抑制胃酸分泌，使胃酸分泌量減少，從而降低了消化酶的活性，影響食欲與消化功能，孕婦出現(xiàn)食欲下降、對氣味敏感、嗜酸或嗜辣，甚想吃些平時并不喜吃的食物，均屬于正常的妊娠生理反映，與胎兒性別無關(guān)。
與其糾結(jié)吃酸吃辣，還不如關(guān)注「孕期怎么吃才能更營養(yǎng)呢？」
我們還可以從下列膳食結(jié)構(gòu)圖來看一下孕期不同階段所需要的營養(yǎng)素。
孕早期，胎寶寶還很小，準媽媽每日所需的能量與孕前是相當?shù)模裕瑳]有必要在孕早期就拼命進補，保證營養(yǎng)均衡即可，參考下圖進行食物配比：
孕中期，胎寶寶快速生長，孕媽媽每天的能量需求增加300-340千卡，適量增加主食，每天增加奶類200克，魚、禽、蛋類50克，參考下圖進行食物配比：
孕晚期，在孕中期的基礎(chǔ)上增加110千卡，即450千卡，相當于魚禽蛋類增加75克，但也要根據(jù)個體情況進行增減。如圖：
總結(jié)：孕期飲食營養(yǎng)補充的原則是：
1優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)，豐富食物種類；
2選擇含有豐富微量營養(yǎng)素的食物；
3必要時服用營養(yǎng)素補充劑
懷女孩讓媽媽變美，懷男孩讓媽媽變丑
民間還有“女美娘，男丑母”的說法，認為懷女兒的媽媽體內(nèi)就相當于又多了一份雌激素，在雙重雌激素的關(guān)愛下，媽媽的皮膚會變得光澤而細膩。而懷男孩則會使準媽媽油脂分泌增多、角質(zhì)層增厚，看起來會變丑。這樣的傳言靠譜嗎?
醫(yī)生說:胎兒性別對媽媽的內(nèi)分泌系統(tǒng)會有不同的影響么？
對于胎兒性別對孕媽咪激素水平的影響，學界并沒有統(tǒng)一的觀點。實際上，相比懷孕前，無論胎兒是男是女，媽媽體內(nèi)的激素水平都會發(fā)生顯著變化，雌激素，孕激素，睪酮都會明顯上升。但實際上，準媽媽們的皮膚是否能保持光鮮、靚麗，并不只取決于雌激素水平，還與生活習慣、環(huán)境等許多因素有關(guān)。因此要想靠觀察孕媽咪的皮膚狀態(tài)就來確定肚中胎兒的性別，是很不靠譜的。
肚子圓是女孩，肚子尖是男孩
人們還喜歡根據(jù)孕媽媽肚子的形狀或肚臍是否突出猜測是男是女，坊間流傳肚子圓的是女孩，即肚臍比較平；而肚子尖即肚臍突出的就是兒子。真的是這樣嗎？
醫(yī)生說:孕婦肚子有圓有尖，不同腹型與什么有關(guān)？
孕婦的腹型與孕媽媽在懷孕前的基礎(chǔ)體重、體型有一定的關(guān)系，懷孕后孕婦的體重增長、是否鍛煉以及肌肉的情況等也會影響到孕媽媽的腹型，而與性別沒有什么關(guān)系。此外，還與孕期有無腹直肌分離以及分離的嚴重程度有關(guān)，如果腹直肌分離嚴重，腹壁支撐力量減弱，肚子會向前突出、下垂，稱之為懸垂腹。
如果準媽媽的孕前體重在正常范圍內(nèi)，且堅持鍛煉，腹壁肌肉緊實有力，懷孕后，腹型顯得就比較勻稱合適，從后面也看不出來是名孕婦。反之，如果孕前體重偏重，懷孕后，體重增長過多，腹部脂肪堆積明顯，腹部就會顯得很寬大。
與其關(guān)注肚子的形狀，不如關(guān)心「如何緩解孕肚的增大而導致的腰酸背痛？」
隨著孕周的增加，肚子越來越大，對腰背的壓力也越來越大，尤其在進入孕晚期時，骶髂關(guān)節(jié)和恥骨間纖維軟骨和韌帶變得松弛，會讓孕媽媽腰酸背痛的感覺越來越明顯，如何緩解疼痛的癥狀呢？
先，重要的就是控制體重。不能因為懷孕就暴飲暴食，要將體重控制在合理范圍內(nèi)。
其次，就是要適當運動，避免久站或久坐。坐久了要起來走動一下、伸伸腿等；坐著的時候要選擇有椅背的舒適的椅子，可以給腰部一定的支撐；要選擇輕便款式的平底鞋或低跟鞋，保證走路時不吃力。
再次，睡覺時要采取側(cè)臥的姿勢。可以用一個靠墊墊在腿下有后腰部位，不要長時間站立，如果站的時間有些長，可以將腳輪流放在腳凳上休息一下腿部和腰部。
第四，準媽媽要保證每日鈣的攝入，注意飲食中鈣的攝取，不要缺鈣，白天多曬太陽，保證鈣的吸收，避免因缺鈣而導致的腰酸背痛。
胎心快是女孩，胎心慢是男孩
還有一種說法是:如果懷的是女孩，胎心會比較快(每分鐘140次以上)，如果是男孩，胎心就會慢一些(每分鐘140次以下)。胎心快慢真的能鑒別出性別？？
醫(yī)生說：胎心快慢與什么有關(guān)？
先我們要知道什么是胎心？胎心又稱胎心率，即胎兒心率受交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)調(diào)節(jié)，通過信號描記瞬間的胎心變化所形成的監(jiān)護圖形的曲線，可以了解胎動時、宮縮時胎心的反應，以推測宮內(nèi)胎兒有無缺氧等。
研究發(fā)現(xiàn)胎兒的心率無論男女都沒有太大差異。一般來講，影響胎兒心率快慢的主要有三個方面，一是胎齡，胎兒的心率隨胎齡的不同而發(fā)生變化。即在約孕5周時，胎兒的心率與媽媽的心率接近。然后到孕9周這段時間內(nèi)，心率逐漸加快平均170-200次/分。而后到孕中期這段時間內(nèi)，又逐漸放慢平均120-160次/分。所以胎心的快慢與性別并無關(guān)系。
另外是跟胎兒在宮內(nèi)的活動狀態(tài)有關(guān)，比如睡覺時和活動時的胎心率是不同的；同時也跟胎兒是否有異常情況有關(guān)，比如宮內(nèi)缺氧。
在一定范圍內(nèi)，監(jiān)測胎兒心率的變化是有一定的頻率和波動的，孕晚期醫(yī)生通過描記胎心監(jiān)護的曲線圖來動態(tài)監(jiān)測胎兒情況。建議孕媽媽可通過數(shù)胎動而不是瞬時胎心率來關(guān)注胎寶寶的情況。
所以，不用再糾結(jié)這些不靠譜的傳聞啦！醫(yī)生替你們操心的事都記下了嘛？生個健康聰明的寶寶才是重要噠?
